Диетолог поведала, бывают ли полезны перекусы в течение денька | статьи на game-ip

Три-четыре приема еды в денек сводят на нет необходимость в перекусах. Такое мировоззрение в общении с корреспондентом «Росбалта» выразила эндокринолог-диетолог Эльвира Федорова.

По ее словам, не у всех есть возможность поесть в обычных критериях, потому тем, кто занят, находится в дороге и остается без настоящего питания, перекусы нужны. Есть и остальные группы людей, которым желателен таковой формат потребления еды.

«У человека быть может оперированный желудок, удален желчный пузырь. В этом случае размер пищи должен составлять, обычно, не наиболее 250 мл. Обед и ужин нередко делятся напополам в два приема», — привела пример Эльвира Рагибовна.

По словам доктора, также перекусы нужны беременным, так как нередки случаи изжоги и болей в области желчного пузыря. Разделение питания в несколько приемов дозволит избавиться от противных симптомов.

Ранее эксперт поведала, чем небезопасен отказ от ужина.

Источник: rosbalt.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Дом мода и семья
Добавить комментарий