Людям с гастритом в период обострения возбраняется есть жареные блюда, а также сдабривать еду уксусом и специями. Об этом пишет «Голос» со ссылкой на эндокринолога Зухру Павлову.
Зато категорически приветствуется прием киселя или рисового отвара, которые благотворно влияют на слизистую желудка, обволакивая его стенки. Еще одним чудо-продуктом эксперт назвала печеные яблоки — кладезь полезного для желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) пектина.
Свежее яблоко, как и овощи в сыром виде, содержит грубую клетчатку — от них лучше воздерживаться.
Тем временем австралийские ученые рассказали, как восстановить печень после распития спиртного. Они советуют употреблять ежедневно не более 10 г чистого спирта — и то в два приема. Такое количество спирта содержится в 500-миллилитровой кружке пива, двух бокалах вина или двух рюмках крепкого алкоголя.
Также действенны для защиты печени содержащие антиоксиданты кофе и зеленый чай, передает Change.
Если человек выпил, в его организм попали токсины. Убрать их, а заодно защитить почки можно поедая, например, гречневую кашу или те же яблоки.
Полезными для работы почек окажутся и имбирь, лимонный сок, разные виды капусты, информирует Cursor со ссылкой на Американское общество нефрологов.
Источник: