Одним из наиболее эффективных и популярных способов борьбы с целлюлитом и устранением избыточного веса являются обертывания. После таких манипуляций кожа становится более эластичной и гладкой, без образования растяжек. В результате таких процедур улучшается кровообращение, увеличивается отток жидкости, и выводятся вредные вещества из организма. Существует множество рецептов приготовления антицеллюлитных смесей для выполнения обертываний не в специальных салонах, а у себя дома.
В чем преимущества обертываний по сравнению с другими способами борьбы с целлюлитом?
Использование специальных антицеллюлитных смесей для обертываний стимулирует процесс липолиза, провоцирующий устранение запасов жира в организме человека. В результате проведения регулярных процедур, разглаживается кожа на проблемных участках, сужаются поры и рассасывается апельсиновая корка. В процессе расщепления жиров, жирные кислоты поступают в кровь и расходуются организмом в виде энергии. Именно поэтому очень важно помнить о том, что во время обертываний нельзя употреблять в пищу жирные продукты, в противном случае процедуры не принесут ожидаемого эффекта.
К преимуществам обертываний с применением различных антицеллюлитных смесей относятся:
- очищение организма от вредных веществ;
- улучшение кровообращения;
- устранение отеков;
- глубокое очищение пор и насыщение клеток эпидермиса полезными микроэлементами и витаминами;
- устранение растяжек, рубцов и гидро-жировых луковиц.
Один сеанс антицеллюлитного обертывания, которое можно без проблем выполнить даже у себя дома, может заменить 40-минутный массаж у профессионала.
Какие бывают обертывания
Обертывания можно условно разделить на два типа – горячие и холодные. Механизм воздействия на организм зависит от температуры процедуры.
- Холодные обертывания
Данный тип наиболее благоприятно воздействует на дряблую кожу, а также рекомендуется для снятия отечности в нижних конечностях и в качестве тонизирующего средства при ощущении тяжести и усталости в ногах. В некоторых случаях холодные обертывания назначают в качестве восстановительных процедур после склерозирования вен.
Под воздействием низкой температуры тело охлаждается, для согревания требуются скрытые резервы энергии, которые образуются при метаболизме жировых клеток. Сосуды и поры сужаются, из организма выводятся вместе с жидкостью токсины и вещества, образованные при распаде жира. Уходит лишний вес, «плавится» апельсиновая корка на проблемных участках тела, а кожа становится более гладкой и упругой.
- Горячие обертывания
Горячие обертывания наиболее эффективны для борьбы с целлюлитом на участках, где слой подкожного жира очень большой, к примеру, на ягодицах, бедрах и животе. Во время процедуры разогревающая смесь проникает глубоко в поры и расширяет сосуды, вследствие чего увеличивается отток крови и лимфы, ускоряются все обменные процессы в организме.
Под воздействием большой температуры жировые клетки меняют свою структуру и через стенки сосудов выходят вместе с токсинами и шлаками из организма. В результате регулярных процедур повышается выработка эластина и коллагена, кожа становится более упругой, исчезают признаки целлюлита.
Когда запрещается проводить антицеллюлитные процедуры
К проведению антицеллюлитных обертываний существует ряд противопоказаний, а именно:
- наличие доброкачественных и злокачественных новообразований;
- варикоз;
- патологии сердечно-сосудистой системы;
- проблемы с почками;
- заболевания органов мочеполовой системы;
- раны, царапины и ожоги на поверхности кожного покрова;
- период обострения заболеваний органов дыхания;
- кожные заболевания;
- наличие аллергических реакций;
- недавно перенесенные операции;
- период беременности и лактации.
Как выполнять домашние обертывания – полезные советы
Для того чтобы делать антицеллюлитные обертывания самостоятельно, в домашних условиях, особые навыки не понадобятся. А первые ощутимые изменения будут заметны уже после двух-трех процедур. Для достижения максимального эффекта рекомендуется соблюдать определенные правила выполнения антицеллюлитных обертываний:
Курс лечения целлюлита должен составлять как минимум 8-10 сеансов, только тогда можно будет оценить полученный результат. Уже после пятой процедуры начнут уходить проявления целлюлита и исчезнут первые лишние сантиметры на проблемных участках тела. После курса продолжительностью в 15 сеансов необходимо сделать небольшой перерыв, а через 30 дней снова повторить процедуры.
Лучшие рецепты
Результат антицеллюлитного обертывания напрямую зависит от того, какую смесь используют для обработки проблемных зон, поскольку активные вещества, входящие в ее состав, воздействуют на обменные процессы в клетках. Поэтому, прежде чем выбрать наиболее подходящий рецепт, нужно тщательно подобрать ингредиенты, подходящие для вашего типа кожи. Вместо того чтобы покупать готовые препараты в аптеке, рекомендуется использовать самостоятельно приготовленные смеси из натуральных продуктов.
- Обертывание с красным перцем
Несмотря на простой рецепт, выдержать такое обертывание сможет только очень терпеливая женщина. Интенсивность обертываний с красным перцем – не чаще двух раз в семь дней. После устранения признаков целлюлита обертывания с красным перцем следует прекратить.
Для приготовления смеси соединяют четыре столовых ложки измельченного в порошок жгучего перца и 8 ложек растительного масла. Наносят состав на проблемные участки кожи, спустя 20 минут тщательно смывают прохладной водой.
Красный перец улучшает кровообращение, разрушает жировые клетки и отлично разогревает кожу.
- Рецепт с добавлением морской соли
Главное преимущество морской соли – высокое содержание полезных веществ, способствующих омоложению кожи. Обертывания с использованием соли дают заметные результаты уже после первой процедуры, кожа становится более гладкой, а целлюлитная корка быстро уходит. Перед обертыванием натирают кожу на проблемных участках тела предварительно измельченной морской солью из расчета 50 грамм на одну процедуру.
- С желатином, желтком и камфорным маслом
Хороший рецепт для быстрого омоложения кожи. Компоненты данной смеси в комплексе улучшают кровообращение и ускоряют отток лимфы, а также способствуют выведению токсинов из организма. Для получения средства смешивают две столовых ложки сухого желатина, 40 капель камфорного масла и 4 яичных желтка. Продолжительность процедуры составляет от 15 до 20 минут.
- С голубой косметической глиной
Обертывание с голубой глиной рекомендовано для нормализации обменных процессов в организме, процедура также показана для снижения воспалений и устранения целлюлита. Для приготовления раствора разводят 100 г голубой косметической глины до состояния кашки и наносят его на участки, пораженные целлюлитом.
- С морской солью и оливковым маслом
Тонизирует кожу и избавляет от жировых отложений на животе, бедрах и ягодицах. В стакан оливкового масла добавляют стакан морской соли, небольшое количество горячей воды и тщательно размешивают. Продолжительность обертывания – не более 20 минут.
- С ламинарией
Бурую водоросль (ламинарию) можно купить в любой аптеке. Ламинарию погружают в теплую воду на 15-20 минут, затем равномерно наносят разбухшую водоросль на проблемные зоны. Затем оборачиваются пленкой, шерстяной тканью и сверху накрываются одеялом. Под воздействием теплой воды ламинария покрывается тонкой пленкой, в составе которой содержится манит, морская соль, алгиновая и гиалуроновая кислота – эти вещества оказывают благоприятное воздействие на дряблую и сухую кожу, а также питают ее необходимыми витаминами.
- Обертывание с горчицей и оливковым маслом
Две столовых ложки сухой горчицы разводят в небольшом количестве теплой воды до получения густой кашки. Затем добавляют две ложки меда и одну столовую ложку оливкового масла. Хорошо перемешать и нанести на проблемные зоны. Ощущение легкого жжения при обертывании считается нормой.
- Медовое обертывание против целлюлита
Для приготовления смеси берут 5 больших ложек меда и немного разогревают его на водяной бане. Наносят растопленный мед на тело и продолжают процедуру обычным способом.
Обертывания с медом рекомендованы для повышения защитных функций организма, устранения лишней жидкости и нормализации обменных процессов. Перед началом процедуры следует сделать убедиться в отсутствии аллергической реакции на продукты пчеловодства.
- Рецепт с кофейной гущей
В состав кофейных зерен входят вещества, активизирующие липолиз и регулирующие обменные процессы в клетках эпидермиса. После кофейного обертывания кожа становится более эластичной, восполняется запас влаги и полезных элементов. Приготовить смесь для обертывания довольно просто – нужно заварить 50 г натурального молотого кофе, воду слить, а оставшуюся гущу нанести на кожу.
- Шоколадное обертывание
200 г черного шоколада растапливают на паровой бане, дают немного остынуть и наносят на кожу слоем приблизительно в 2 мм. Затем оборачивают тело пищевой пленкой и накрывают теплой тканью. Выдерживают от 30 до 60 минут, далее смывают остатки смеси под душем и увлажняют кожу кремом. Косметологи рекомендуют провести от 10 до 12 процедур с интервалом в два-три дня.
- Рецепт с какао
Незаменимое средство для ухода за чувствительной кожей. Для приготовления смеси соединяют 200 г сухого какао с двумя столовыми ложками оливкового масла, затем добавляют туда 400 мл горячей воды, доводят до однородной консистенции и наносят на кожу. Продолжительность процедуры – 40 минут. После обертывания принимают душ и смазывают кожу питательным кремом.
- Обертывание со смесью из эфирных масел
Эфирные масла необыкновенно полезны для кожи – они нормализуют водный баланс, повышают эластичность и регулируют гормональные процессы в организме. Для антицеллюлитных обертываний используют липолитические масла, а именно:
Для приготовления состава берут 20 капель любого из вышеперечисленных масел и соединяют с двумя чайными ложками базового масла (например, из виноградных косточек, оливкового или миндального). Для обертываний следует применять только свежеприготовленную смесь эфирных масел. Не стоит также забывать о том, что любое эфирное масло теряет свои целебные свойства при контакте с окружающей средой, поэтому хранить такие продукты нужно в герметичной посуде, в темном месте.
- С мазью «Капсикам»
Основное действующее вещество мази «Капсикам» – искусственный аналог красного перца. Препарат назначают для лечения радикулита, остеохондроза и артрита. Несмотря на недоверие врачей, касательно использования мази в качестве антицеллюлитного средства, «Капсикам» имеет немало положительных отзывов от тех, кто успешно избавился от «апельсиновой корки» на теле. Для того чтобы уменьшить жжение на коже, мазь рекомендуется смешивать с питательным кремом или растительным маслом в соотношении 1:5.
Исходя из многочисленных отзывов от женщин, которым удалось избавиться от целлюлита с помощью домашних обертываний, можно с уверенностью утверждать, что данная манипуляция способствует омоложению кожи, возвращает ей мягкость и эластичность, а также стимулирует обменные процессы в клетках кожного покрова. Однако для того чтобы навсегда избавиться от лишнего веса и проявлений целлюлита, нужно дополнительно соблюдать диету, отказаться от вредных привычек и регулярно выполнять физические упражнения.