Наверняка все сталкивались с таким распространенным явления как солнечный ожог – он и сам по себе крайне неприятен и даже опасен, а в сочетании с тепловым ударом может представлять опасность для здоровья человека. При солнечном ожоге очень важно оказать первую помощь и постараться смягчить поврежденную кожу. О том, какой должна быть первая помощь при солнечных ожогах, мы и постараемся рассказать.
Опасность солнечного ожога
Кожа первой принимает на себя все удары окружающего мира и солнечные лучи — не исключение. С каждым годом негативное воздействия солнечных лучей становится все сильнее, и ожоги могут стать причиной серьезных заболеваний. В группе риска те, у кого от природы кожа очень светлая, так у них практически отсутствует естественный механизм защиты от солнечной радиации.
Смуглым людям проще – у них тон кожи темнее и они защищены от солнечных лучей гораздо лучше.
Обладатели светлой кожи сгорают на солнце моментально и причина этой реакции — недостаток меланина, пигмента отвечающего за цвет кожи. Предотвратить сильный ожог поможет применение специальных кремов для загара с УФ-фильтрами и правильный режим приема солнечных ванн. Но если все же не удалось избежать наступления солнечного ожога, то нужно сделать все для первой помощи при солнечных ожогах.
Первая помощь при солнечном ожоге
Незначительные солнечные ожоги вызывают небольшое покраснение кожи без образования пузырей – в этом случае необходимо охладить кожу прикладывание смоченной в холодной воде ткани и смазать кожу жирным кремом или кремом «Бепантен». Это позволит сберечь кожу и предотвратить ее дальнейшее повреждение.
Периодически все процедуры следует повторять, и обязательным условием скорейшего выздоровления станет полное исключение попадания солнечных лучей на обожженную кожу.
Лечение солнечных ожогов
Более тяжелое поражение требует других мер. Первая помощь при солнечных ожогах второй степени заключается в обработке кожи неспиртовым антисептиком, например, хлоргесидином биклюканатом, затем наносится противоожоговая пена «Пантенол», манипуляции следует повторять каждые два часа, не повреждая пузыри, а после вскрытия пузырей следует осторожно обрабатывать молодую кожу жирным кремом и кремом «Бепантен».
Следует исключить попадания солнечных лучей до полного выздоровления и после него, так как молодая кожа очень чувствительна. Хорошо помогают регенерации тканей втирания витамина «Аевит».
Если такой ожог сопровождается повышением температуры и обморочным состоянием, то лучше вызвать врача. Домашнее лечение заключается в обработке ожога, обильном питье и приеме витаминов А и Е.
Хорошо помогают компрессы и протирания соком алоэ, но применять их нужно после того, как молодая кожа уже нарастет и нет открытых ран. При повышенной температуре следует сбить жар любым жаропонижающим препаратом.
Не стоит пользоваться народными рецептами, среди которых есть абсурдные и опасные – нельзя протирать ожоги спиртом и одеколоном, не стоит накладывать на ожоги сметану и кефир, облепиховое масло также может быть стать раздражающим фактором.
Если пузыри были повреждены, то обязательно нужно полить (не тереть!) на кожу дезинфицирующий раствор хлоргексидина, нанести пенку «Пантенол» и наложить стерильную повязку, но так, чтобы она не прилипала (слой пены должен быть толстым). Пантенол снимает боль и усиливает восстановительные реакции, а хлоргексидин убивает большинство болезнетворных бактерий.
Восстановление кожи после солнечного ожога
«Поцелуй солнца» не всегда звучит романтично, особенно для тех, кто пережил ожоги от прямого воздействия лучей. По мере выздоровления и затягивания раны новой кожей, можно начать мазать ее жирным детским кремом «Я сам», «Алиса» с экстрактом календулы или ромашки. Если мучают боли, то возможен прием внутрь обезболивающих препаратов («Найз», «Индометацин»).
Также коже поможет регулярное использование крема или пенки «Пантенол», в состав которой входит Л-пантенол, обладающий ранозаживляющими, увлажняющими и защитными свойствами.
Сохранить здоровье кожи после солнечного ожога можно, если принимать мультивитаминные комплексы с высоким содержанием жирорастворимых витаминов – А, E и D. Следует больше употреблять продуктов с содержанием каротина – морковь, томаты, тыкву, перцы, яичный желток. Водный режим спасёт кожу от пересушивания и ощущения стянутости и дискомфорта.
Солнечных ванн в эти дни лучше избежать, чтобы не усилилась пигментация поражённого участка и не начались более опасные процессы в коже.
Меры предосторожности и профилактика
Один раз пережив солнечный ожог, хочется избежать этого впредь. Врачи и косметологи рекомендуют несколько эффективных советов, которые помогут избежать солнечного ожога.
- Если вы любите загорать, то принимайте солнечные ванны только с 9 до 11 часов утра, либо с 5 до 7 часов вечера, когда светило не так активно. Кожу следует обработать кремом или лосьоном с высоким защитным экраном – от SPF 30 и выше. На голову обязательно надевают платок, шляпу или кепку-бейсболку, чтобы не обгорело лицо.
- Не применяйте для загара масла и кремы, усиливающие его – они могут спровоцировать появление солнечных ожогов и покраснений. Лучше пить свежий морковный сок со сливками – это секрет красивого загара французских женщин.
- Обрабатывайте кожу после загара – наносите на неё охлаждающий гель с ментолом, крем Пантенол или Бепантен. Если нет под рукой этих средств, можно воспользоваться деревенской сметаной или отваром мяты.
- Пейте больше воды – если организм обезвожен, то вероятность появления солнечного ожога вырастает вдвое.
Солнечный ожог – проблема, от которой не застрахован никто, но которой можно избежать, если следовать рекомендациям нашей статьи.
Ещё раз подытожим: защищайте кожу кремами с высоким SPF-фильтром. Носите кепки или шляпы с широкими полями. В дни наибольшей солнечной активности лучше надеть более закрытую одежду из натурального шёлка, чем открытую – она может спровоцировать появление ожога. Не пользуйтесь маслами для интенсивного загара.
И помните, что при получении солнечного ожога, лечение должно быть незамедлительным, правильные действия позволят коже восстановиться в считанные дни!